Кальций Магний Хелат
- Способствует восстановлению и формированию костной ткани
- Укрепляет стенки сосудов
- Нормализует работу нервной системы улучшая проведение нервных импульсов
Кальций Магний Хелат. Гормональные изменения, несбалансированное питание, низкая двигательная активность — все это приводит к нехватке кальция в организме, что, в свою очередь, может вызвать заболевания костной системы. Приблизительно треть женщин страдает от остеопороза (хрупкости костей), то есть подвержена риску переломов. Для укрепления костной системы организму необходимо достаточное поступление и усвоение кальция и магния. Эти минералы помогают избежать быстрого ослабления костной ткани на начальных стадиях остеопороза, особенно после менопаузы. Многочисленные научные и клинические исследования показывают, что дополнительное употребление кальция помогает улучшить костную структуру.
Макроэлементы Кальций и Магний
Кальций один из первых нутрицевтиков, который использовали в диете. Он необходим не только для костей и зубов, но и для нормального функционирования энзимов в усвоении жиров, протеинов, в образовании энергии, передаче нервных импульсов, регуляции мышечных сокращений (в т.ч. сердца), кроветворении и свертываемости крови, усвоении многих нутрицевтиков. Благодаря депонированию кальция в костях, его уровень в крови всегда постоянен.
Потребность кальция для организма человека
Дефицит кальция приводит к следующей симптоматике: плохое состояние зубов, задержка роста, размягчение костей, остеопороз.
Остеопороз вызван постепенной потерей кальция костной тканью, что ведет к переломам, искривлению позвоночника, болям в спине и костях. Этим заболеванием страдают 15-20 млн. человек в США, преимущественно женщины.
Остеомаляция, деминерализация и размягчение костей вызваны неадекватным приемом кальция с пищей. Наилучший путь, который ведет к ликвидации остеопороза — это совместный прием кальция, магния, фосфора, витамина Д с протеинами.
Ученые иутрициологи рекомендуют прием 800-1200 мг кальция в день, в зависимости от возраста и пола. Исследования показали, что 2/3 женщин в США употребляют меньше, чем 300 мг кальция ежедневно.
Очень важно употреблять легко усвояемые формы кальция (кальция цитрат, кальция аминоацидхелат, дикальция фосфат).
Ученые довели связь низкого уровня кальция с повышенным артериальным давлением. Есть исследование, которое проводили больным с гипертонией, давая им 1500 мг кальция на протяжении 4-х лет. По сравнению с группой больных, принимавших медикаментозное лечение, уровень АД у больных, принимавших как диетическую добавку кальций, значительно снизился.
Фосфор. Фосфор есть составной частью каждой клетки и внутритканевой жидкости. Будучи тесно связанным с кальцием, его излишнее или недостаточное количество также влияет на усвоение один другого. Но эффективность его усвоения намного выше чем кальция. Например, 70% принятого фосфора усваивается, тогда как кальция только 20-28% (в зависимости от формы кальция). Фосфор необходим для выработки энергии усвоения жиров, переработки протеинов и углеводов, а также для регуляции рН внутренней среды организма.
Магний. Магний — составная часть многих ферментных систем, которые регулируют проходимость питательных веществ через клеточную мембрану. Магний принимает участие в нормальной работе нервной и мышечной систем. Рекомендуемая доза магния ежедневно составляет 280-350 мг. Дефицит этого элемента приводит к анорексии, утомлению, раздражению, мышечным подергиваниям или тремору, бессоннице. При более выраженном дефиците бывают мышечные спазмы, урежение сердечных сокращений, беспокойство, дезориентация, отсутствие аппетита, апатия, тошнота, рвота.
Магний известен как антистрессовый минерал с антиспастическим (спазмолитическим) действием, что наиболее значимо при воздействии на сердце в предупреждении спазмов коронарных артерий. Низкий уровень этого минерала ведет к психическим проявлениям. Исследование 165 мальчиков с депрессией, нарушением сна, шизофренией показало низкий уровень магния в крови.
Витамин Д. Основная функция этого витамина состоит в метаболизме кальция и фосфора в организме. Он необходим при абсорбции этих минералов из кишечника и усвоения их в костной ткани. Также его функция важна для уровня рН крови, что в свою очередь влияет на усвоение и выход кальция из костной ткани. Кроме этого он регулирует уровень аминокислот в крови, чтобы излишек их не выделялся через почки. Дефицит этого витамина у детей приводит к рахиту. Остеопороз, остеомаляция и гипокальциемия случается у взрослых при неадекватном поступлении витамина Д. В организме витамин Д образуется при помощи солнечных лучей. Очень трудно определить экспозицию солнечного воздействия, чтобы доза витамина Д была 400 ед/день, как рекомендуют. Лучше всего получать витамин Д из рыбьего жира. Эта формула содержит витамин Д из натурального рыбьего жира. Последние изучения витамина Д определили его дополнительную роль. Кальций с витамином Д имеют также противоопухолевые свойства. Витамин Д показан при лечении иммунных нарушений в том числе при псориазе. Низкий уровень витамина Д связан с высоким артериальным давлением. Он также улучшает самочувствие, мышечную силу, сезонную адаптацию.
Кальций Магний Хелат помогает восстановлению и формированию костной ткани, укрепляет стенки сосудов, нормализует работу нервной системы.
Состав 1-й таблетки:
- Кальций (хелат, цитрат) — 250 мг
- Магний (хелат, оксид) — 125 мг
- Фосфор (хелат) — 100 мг
- Витамин D (рыбий жир) — 133 ME
Инструкция по применению: по 1 таблетке 1-2 раза в день во время еды. Хранить в сухом прохладном месте.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость продукта.
Отзыв на Кальций Магний Хелат НСП, Елена, г.Киев –
Отзыв на бад НСП Кальций Магний Хелат в таблетках производства США, Ольга, г.Москва –
Решила оставить свой положительный отзыв о полюбившемся мне продукте от компании НСП «Кальций Магний Хелат» в таблетках. В последнее время покупаю БАДы только этого проверенного временем американского производителя, хотя в начале к бадам относилась скептически.
У меня двое детей с разницей меньше, чем в два года и оба груднички. И если с первым ещё все было терпимо, то после вторых родов я поняла, что только продуктами питания не обойтись. Я полюбила творог, который раньше терпеть не могла, а сейчас ем его каждый день, да вот только проблемы мои он не решает, да и сомнительно, что он натуральный.
После вторых родов начали ломаться ногти. Никогда такого не было, чтобы уголки прям ровненько так обламывались без видимой на то причины. Раньше бывало зацепишься за что-нибудь, ноготь выгнеться в обратную сторону, но живой, а тут… В общем я решила, что нужно что-то делать. Ещё и поясница чаще стала о себе напоминать, да и зубы тоже полечить пришлось… И я пришла к применению бада НСП Кальций Маний Хелат в таблетках.
Почему именно компании НСП? Потому что во время обоих беременностей я принимала бады этой компании Железо в хелатной форме и Жидкий хлорофилл и осталась довольна.
В инструкции по применению написано «взрослым принимать по 1 таблетке в день», но я, честно говоря, не придерживаюсь данных рекомендаций, и принимаю по две таблетки в день. Чаще утром и в обед, если не забываю, иногда вечером. По хорошему нужно было бы на четыре приема делить, так лучше усвоилось бы, но это не очень удобно. Передозировать не боюсь. Поскольку моя потребность в кальции сейчас 1500 мг с учетом ГВ, я принимаю только 500 мг.
Пропила 2 баночки.
Ногти восстановились и отросли до привычной мне длинны, стали такими же крепкими, как были раньше! Больше ничем за это время не пользовалась, укрепитель для ногтей не покупала и диету не меняла, так что подумать на что-то другое не могу.
2. Я стала более уравновешенной, не срываюсь на близких, как раньше. Списываю такое действие на магний, поскольку замечаю разницу в своём поведении во время приёма БАД и без него.
3. Зубы не беспокоят, но в ближайшее время планирую поход к стоматологу, чтобы удостовериться в том, что все в норме.
4. Поясница перестала о себе напоминать, стали реже щёлкать коленные суставы.
Рекомендую ли я данный продукт НСП? Конечно ДА!!! Притом абсолютно всем, но особенно женщинам в период ГВ, после сорока лет и детям в период активного роста. В своё время мои родители не уделили этому вопросу должного внимания, а теперь я расплачиваюсь наличием кифосколиоза. Так что лучше все таки профилактика. Думаю, если даже пропивать пару баночек Кальций Магний Халата в год, кости скажут нам спасибо!
Отзыв на Кальций Магний Хелат НСП в таблетках, Ирина, г.Харьков –
Где-то на седьмом месяце беременности начались судороги в ногах по ночам, мало того, что ночью больно, так еще и утром вставала, как будто в спортзале занималась, такая ломка была. Врач посоветовала пить магний, а я вычитала, что лучше всего он усваивается в хелатной форме и решила купить Кальций Магний Хелат.
Принимала по одной таблетке в день, во время обеда. Через пару недель судороги уже не беспокоили, чему я была несказанно рада.
А после родов у меня начали дико сыпаться волосы. Решила, что не хватает кальция и снова начала принимать препарат — благо, таблетки еще остались, бутылочка большая. В результате через месяц выпадение прекратилось,
В общем, препарат от НСП работает, если у кого недостаток кальция и магния — берите, не пожалеете.
Отзыв на препарат Кальция с магнием производителя НСП, Вероника, СпБ –
Препараты, содержащие кальций и магний, я пропиваю два раза в год. И не потому, что у меня есть проблемы со здоровьем, а для того, чтобы их не было. Кальций и магний необходимы каждому человеку для нормальной деятельности многих органов, но после 40 лет они просто необходимы. Однако, как показала практика, далеко не каждый препарат эффективен. Я перепробовала разные препараты, содержащие кальций, среди них были и аптечные препараты и продукция других сетевых компаний. И пришла к выводу, что лучше принимать препараты хелатной формы, то есть те, которые хорошо усваиваются организмом и дают наиболее быстрый и более длительный эффект.
Поддерживая здоровье костей, волос и ногтей, будет нелишним поддержать здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы, а для этого магний подходит идеально. Поэтому уже несколько раз я принимала препарат Кальций Магний Хелат производства компании NSP. Продукцию этого американского производителя я принимаю не в первый раз и препарат кальция мне нравится.
Несмотря на то, что я регулярно принимаю БАДы для профилактики проблем со здоровьем, во время очередного визита к стоматологу, мне было рекомендовано пропить препарат, содержащий кальций, после чего снова прийти на прием, что я и сделала. Стоматолог заметила положительные изменения после курсового приема препарата, так что эффективность была подтверждена на профессиональном уровне. Возможно, кому-то покажется, что препарат не слишком дешевый, но я готова платить за его эффективность, тем более, что раз в полгода это вполне можно себе позволить.
Отзыв на бад НСП Кальций Магний Хелат, Юлия, г.Одесса –
После родов никакие витамины не принимала. Волосы росли хорошо, зубы как говорили не выпадали — значит в организме всего было достаточно. Но прошел год и я заметила изменения в обратную сторону. Начали крошиться зубы, волосы выпадают клочьями, ногти слоятся. Необходимо принимать срочные меры! Без кальция не обойтись. Решила принимать БАД NSP Кальций Магний Хелат, так как уже по опыту знала, что не подведёт.
Пила по 2 таблетки 2 раза в день, и малышке не забывала давать по половинке. Результат заметила через неделю, после очередного мытья головы и маникюра. И доченька подкрепилась витаминчиками (укрепление костей — очень важно для детей).
Отзыв на Кальций с Магнием в хелатной форме, Игорь, г.Екатеринбург –
Когда у меня из-за интенсивного роста в переходном возрасте весь кальций ушел на рост у меня начались проблемы с зубами (через каждые пол года появлялись 2-3 новые дырки) и я уже замучался ходить к стоматологу, который мне посоветовал обычный аптечный кальций с Д3.
Аптечный кальций мне не помогал, но когда я познакомился с кальцием от НСП и начал его принимать заметил улучшение и кроме того меня перестали беспокоить ночные судороги мышц, благодаря магнию в составе БАД.
Принимал я по 2 таблетки в день. Одной упаковки мне вполне хватило на 75 дней (в упаковке 150 таблеток).
Отзыв БАД NSP Кальций Магний Хелат, Светлана, г.Днепр –
Хочу оставить положительный отзыв о БАД NSP Кальций Магний Хелат.
Начала прием препарата по рекомендации своего диетолога-нутрициолога. Постоянно испытываю нехватку кальция. Плюс три беременности: одна многоплодная и две с небольшой разницей во времени. Все дети были на естественном вскармливании.
Соответственно имею постоянные проблемы с зубами и ногтями. А сейчас еще добавились болезненные ощущения в суставах.
Как всем известно, все препараты, содержащие кальций, имеют очень разную степень усвоения организмом. Можно банками есть таблетки, а толку не будет, т.к. кальций просто выведется естественным путем, не оказывая никакого полезного действия.
Хелатная форма БАД NSP Кальций Магний Хелат производства США обеспечивает наилучшее усвоение полезных элементов: кальция, магния, фосфора. А это не только здоровье костей, но и хорошая поддержка сердечно-сосудистой и нервной систем, которые находятся в группе риска у большинства современных женщин.
Особенно важно уделить внимание здоровью в 30-40 лет, чтобы потом не тратить всю пенсию на врачей и лекарства.
Отзыв на Кальций Магний Хелат NSP, Людмила, г.Мариуполь –
После беременности я, как и многие молодые мамочки, столкнулась с проблемой ногтей и зубов, обычно у меня не было проблем ни с зубами ни с ногтями, но после родов они появились.
Ногти стали слоиться, ломаться, зубы начали очень болеть, эмаль стала очень чувствительной, я понимала, что моему организму не хватает кальция, поэтому решила купить нужные витамины.
Поиск витаминов это просто жуткое занятие, их сейчас столько (на любой вкус, вид и возможности), что выбрать достаточно тяжело, но однажды я в разговоре с двоюродной сестрой мужа обмолвилась своими проблемами на фоне снижения кальция в организме и она посоветовала мне купить препарат Кальций Магний Хелат от NSP, я до этого принимала только одним препаратом этой компании Бифидофилус Флора Форс и была им довольна, поэтому решила попробовать и этот.
Отзыв на препарат НСП с Кальцием, Магнием, Фосфором, Витамином Д, Хельга, г.Харьков –
У почти каждой женщины после тридцати лет наступает такой период когда нужно позаботится о себе, о своем здоровье, а особенно о своих костях и суставах. Для этого есть качественные продукты, работающие на клеточном уровне и один из них — это Кальций Магний Хелат. В его состав входит и кальций, и магний, и витамин Д, что очень важно. Усвоение идет в хелатной форме.
Этот бад к пище можно применять при регуляции нервно-мышечной проводимости, он так же учавствует в формировании соединительной ткани, снижает свертываемость крови в организме, укрепляет зубы, кости, волосы.
Так же работает не только на опорно-двигательную систему, но и на нервную систему. Единственный препарат, который я знаю, что препятствует образованию камней в почках. Рекомендуется принимать людям страдающими с проблемой почек, если у них идет недостаток кальция в организме.
Отзыв о препарате Кальций Магний Хелат от НСП, Ника, г.Москва –
О препарате «Кальций Магний Хелат» от NSP — я узнала во время беременности.
Месяцев с трех, будучи в интересном положении, у меня начался болезненный процесс «расхождения» костей, к которому месяцев в пять/шесть добавилась проблема, что весь кальций начал уходить к ребенку (в связи с чем заметно усилились болевые ощущения при любой нагрузке и движении в тазу, и т.п.). Сделав разные анализы врач констатировала, что в организме явный недостаток кальция, а те что я пила до этого (Кальцемин и какой-то там еще был) судя по всему не усваивались организмом. И как раз тогда-то она и порекомендовала найти и купить именно этот натуральный кальциевый БАД в хелатной форме, причем сразу оговорилась что найти его не очень просто, но это того стоит!
Погуглив в Интернет, я заказала его на сайте 7nsp.com с доставкой по Москве.
Результат применения:
Практически через несколько дней приема болевые ощущения в мышцах и костях, как это ни удивительно, и правда сократились — спустя две недели остался совсем незначительный дискомфорт! Потом в течении беременности я бывала у разных специалистов, и если заходил разговор о данном препарате, то его все одобряли и хвалили — и из разных источников в дальнейшем я слышала, что это очень хорошее средство, и вроде бы лучшее по усвояемости.
Мой вывод такой — качественное средство, могу смело его порекомендовать к употреблению в случае необходимости восполнить баланс кальция, магния, фосфора в организме.
Отзыв на кальцийсодержащих препарат Кальций Магний Хелат NSP, Вера, СпБ –
У меня всегда не хватало кальция в крови. И узнала я об этом, к сожалению, уже в солидном возрасте. Никто мне раньше об этом не сказал почему-то. Проблем в связи с этим была масса. Назову лишь самые вопиющие: ноги по ночам сводило судорогой так, что я ложиться в постель боялась, очень рано начала терять зубы, появился остеопороз, где попало на суставах и пятках были разной величины наросты, не очень крупные, но все равно мешали и вообще — неприятно.
И даже когда у меня родился ребенок и у него начались приступы спазмофилии (это очень страшно — каждый раз скорая) мне никто не объяснил, что причина та же — недостаток кальция в крови.
Организм требовал и я мел ела, покупала в аптеке глюконат кальция и пока до дома доходила могла пачек пять съесть. Толку не было. Теперь-то я знаю, что для усвоения кальция необходимо присутствие магния и витамина Д. Сейчас много кальцийсодержащих препаратов, но такого сбалансированного для легкого усвоения препарата как Кальций Магний Хелат NSP нет. Конечно, не плох коралловый кальций, но к нему тоже нужно витамин Д добавлять. Да и по цене он не сопоставим с этим препаратом, т.к. этой упаковки хватает на полгода. Пью его уже несколько лет. Каждый день. Все наросты исчезли, про судороги забыла ПРОШЕЛ остеопороз и даже значительно уменьшился остеохондроз. Жаль, зубы не вернуть.
Отзыв на бад НСП Кальций Магний Хелат производства США, Анна, г.Киев –
К БАДам отношусь положительно, хоть и не являюсь их рьяным поклонником. Скорее, я сторонник позиции, что все нужные полезные вещества организму человеку свойственно получать из пищи. Но бывают ситуации, когда организм нужно поддержать. Такая ситуация приключилась с моей 63-летней мамой.
В канун Рождества она подскользнулась недалеко от дома и сломала ногу в лодыжке. Ее долго мурыжили в местной больнице, а когда перевели в областную, выяснилось, что нужно всё ломать, что неправильно сложили, и плюс ко всему — ставить металлические пластины.
Операция прошла хорошо, правда в процессе обследования выяснилось еще, что у мамы сахарный диабет. Понятно было, что и кости уже не те, и плюс диабет, и что процесс восстановления будет идти не так хорошо, как у более молодого человека, я решила поддержать ее кальцием. Сама, когда была беременной, пила аптечные препараты. А тут соседка порекомендовала мне Кальций Магний Хелат компании НСП. Меня порадовало содержание в нем витамина Д, т.к. не секрет, что без него кальций не усваивается. А соседка очень нахваливала хелатную форму препарата, что она лучше усваивается организмом, в отличие от аптечных препаратов, где кальций усваивается хорошо, если на половину.
Мама пропила курсом 30 дней по 1 таблетке в день + бад Бон-Си. Но сказали, что нужно так будет ещё лучше. Через месяц после операции сделали снимок, все срослось хорошо, и мама больше не стала пить Кальций, довольная результатом.
Но через месяц после нее упала и сломала ногу в том же месте моя тетя. Её сразу положили на вытяжку. Раз БАД оставался, решила отсыпать и ей. Та тоже пропила месяц 30 штук, тоже все срослось хорошо, хотя тете тоже за 60.
Попробовала я их и сама, но как-то у меня не получилось пить регулярно. Ногти и зубы у меня в порядке, поэтому я не ощутила влияния препарата на свой организм, как пишут девочки, что у них «вернулись ногти».
Отзыв на Кальций Магний Хелат бад NSP, Виктор, г.Екатеринбург –
БАД NSP Кальций Магний Хелат — это не тот продукт, после которого можно сказать: «Мне полегчало!» или «Я выздоровел!» Это было бы редкостной глупостью. Кальций, магний и фосфор настолько необходимы организму человека, что их значение для него трудно переоценить! Мы можем ощущать только недостаток данных элементов, а когда их достаточно — жизнь течёт своим чередом и состояние здоровья нас не беспокоит.
Поэтому чтобы никогда не испытывать дефицит кальция и магния, можно просто периодически (один раз в год) проходить профилактическое употребление данного препарата НСП. Употреблять его просто, достаточно вместе с едой один раз в день выпить одну продолговатую пилюлю и всё.
Из улучшений состояния своего здоровья заметил только улучшение качества сна! Основная же химическая реакция скрыта от наших глаз в фабрике нашего организма.
Я не хочу экономить на здоровье и на 100% уверен, что данный препарат просто необходим для нашего организма!
Отзыв на препарат НСП Кальций Магний Хелат, Инга, г.Минск –
Во время беременности практически весь срок рекомендуют пить препарат магния. А со 2-3 триместра организму будущей мамы требуется кальций. Также с этого срока, как правило, назначают пить железо. Однако эти вещества нужно пить отдельно друг от друга, иначе они плохо всасываются.
Мне назначали магний пить 3 раза в день, а также утром — железо, вечером — кальций. Ну и как было их не смешивать при этом?
Мой гинеколог порекомендовала мне пить вместо магне В6 и Кальцемина ОДИН препарат — Кальций Магний Хелат компании NSP, причем его достаточно употреблять всего 1 раз в день!
Оказывается NSP разработало специальный комплекс хелатов, которые хорошо взаимодействуют между собой и взаимодополняют!
И вот, моя проблема с кучей таблеток решена: утром — Железо Хелат, днем Кальций Магний Хелат.
Раз в два месяца я делаю развернутый анализ крови — витаминов мне хватает в пределах нормы.
В третьем триместре стали рости волосы. Ногти не очень, однако меньше слоятся. Зубы не крошатся, хотя кариес никуда уж не деть.
Отзыв на бад НСП Кальций Магний Хелат, Татьяна, г.Киев –
Познакомилась с этим продуктом, когда мне поставили остеопороз 1 степени. Делали денситометрию. Стала задумываться что принимать? Врачи рекомендовали аптечные препараты пол года и потом опять к ним. Пропив, сходила опять на обследование. Результат улучшения не дал, но и хуже не стало. Ноги продолжали болеть, сводило часто судороги. Стала искать что попить, чтоб восстановить костную систему.
Знакомая порекомендовала препарат компании NSP. Я не совсем доверяла продукту, т.к. не знала его. Сходила на лекции врачей по опорно двигательному аппарату, и еще нашла на youtube, тоже послушала, послушала отзывы людей и решила купить баночку Кальций Магний Хелата. И пошла на денситометрию только через 1,5 месяца. Что было удивительно, когда врач который делал обследование долго сравнивал результаты, что мне даже интересно стало и я спросила: Что совсем плохо? Он ответил: Да нет, даже очень хорошо!! Результаты стали намного лучше! Спросил, что я принимала, т.к. аптечные препараты такого результата не дают! Я ему сказала, что пропила препарат компании НСП Кальций Магний Хелат. Он посоветовал продолжать в том же духе! И я с радостью отправилась домой.
Заметила, что судороги перестали мучить и ноги меньше стали болеть. Вот так я поверила в препараты компании NSP. Зарегистрировалась в компании и потихоньку пробую продукцию. Беру помимо Кальций Магний Хелата разные витаминно-минеральные комплексы, Хондроитин Сульфат и другие. Пропиваю 2 раза в год по банке, и рекомендую всем!
Отзыв на продукт НСП Кальций Магний Хелат, Георгий, г.Днепр –
Принимаю Кальций Магний Хелат достаточно давно. Очень хорошо сказывается на прочности костей. Поскольку занимаюсь спортом, это очень важно. Рекомендую всем всем своим знакомым. Кстати говоря это не просто Кальций, в своем составе он содержит витамин Д, Магний и Фосфор, что способствует лучшему усвоению в организме. Особенно рекомендуется людям которые работают в местах где имеется недостаток солнечного света.
Кроме всего данный бад улучшает работу нервной системы. Принимаю его по 1 таблетке 2 раза в день в течении месяца. По идее нужно его пить постоянно, но получается с перерывами. Вообще с помощью продукции NSP я перестал болеть. Так что всем советую!
Отзыв на Кальций Магний Хелат НСП, Регина, г.Харьков –
У меня начали побаливать колени при приседании и ходьбе по лестницам. И я составила себе программу для реабилитации опорно-двигательного аппарата (ОДА).
Сначала, при заболевании любой системы организма, очень важно привести в порядок желудочно-кишечный тракт, потому что усвоение пищи и всех необходимых полезных веществ (витаминов, микро- и макроэлементов) происходит в желудке и кишечнике. Поэтому первым этапом я провела курс реабилитации ЖКТ с набором Здоровье ЖКТ как ОСНОВА.
Следующим этапом является прием препарата кальция. Здесь я остановлюсь немного подробнее. Чтобы было понятнее.
В организме человека все органы и системы постоянно обновляются. И если клетки кожи, например, обновляются за 28-56 дней, в зависимости от возраста. То костная система человека полностью обновляется за 12 лет.
Здесь тоже есть свои особенности. Костная система человека содержит два вида клеток — остеобласты и остеокласты. Если говорить просто, одни постоянно разрушают костную ткань, другие — восстанавливают.
И если те, которые разрушают, ни от чего не зависят. Просто себе ломают и ломают. То те, которые восстанавливают, более прихотливы.
Они очень зависят от гормонального баланса в организме, от того двигается человек или все время лежит на диване, от наличия хронических заболеваний. И, конечно, от наличия материала, из которого им надо строить костную ткань.
А это кальций, магний и фосфор. Причем в определенной пропорции. Ну и, конечно, витамин Д, без которого кальций не будет усваиваться. Это называется костная матрица.
Например, вы пьете много кальция, но у вас в организме нет достаточного количества магния или фосфора или не хватает витамина Д, тогда кальций просто проходит транзитом, не усваиваясь.
Опять же реабилитацию желудочно-кишечного тракта мы проводим, чтобы лучше усваивались минералы и хондропротекторы.
Но кальций — это не только наш скелет. Как пишет Доктор Уоллок в книге «Умершие доктора не лгут«, дефицит кальция может привести к 147 заболеваниям.
Это не только проблемы с зубами, ногтями и волосами. Это — остеопороз, болезнь, которая стоит на 10 месте по смертности среди взрослого населения. Это — артриты, болезни поясницы, пародонтоз, судороги. И даже, как ни странно, гипертония.
Человек должен получать 1,5 грамма кальция в день. К сожалению, с пищей мы столько не получаем. Особенно те из нас, которые не любят молочные продукты, ведь живя в городах, купить натуральное молоко, творог (а не суррогаты) большая проблема. И есть несколько периодов в жизни человека, когда потребность в кальции возрастает.
Это беременность и кормление ребенка грудью. Это период в жизни ребенка, когда он сильно вырастает за год. И это период менопаузы, когда меняется гормональный фон, и резко возрастает риск развития остеопороза.
Женщинам после 35 лет уже нужно периодически пропивать препараты с кальцием. И я стараюсь раз или два в год обязательно это сделать. Профилактику этого заболевания надо проводить до того, как «позвоночник высыпется в трусы».
И еще один нюанс. Опять же он хорошо и доступно описан в книге Доктора Уоллока. Это биодоступность минералов. Солевая форма усваивается на 10%. Если минерал связан с аминокислотами, протеинами или другими органическими соединениями — так называемые хелаты, то биодоступность возрастает до 60%. И коллоидные минералы с биодоступностью до 98%. Они могут быть только в жидком виде.
Вот теперь представляю вам препарат компании НСП, который называется Кальций Магний Хелат. Теперь вы уже знаете, что минералы здесь связаны с аминокислотами. И поэтому имеют высокую биодоступность.
Еще один нюанс — кальций, магний, фосфор и витамин Д в хелатной форме и находятся в нужной пропорции.
В зависимости от проблемы со здоровьем, принимать можно от 1 до 4 таблеток в день во время еды.
В данное время я принимаю по 1 таблетке 3 раза в день.
Рекомендуется начинать прием кальциевых препаратов женщинам уже после 35 лет. С этого времени уже начинается вымывание кальция из костей.
Профилактика всегда лучше и дешевле, чем лечение заболевания.
Будьте здоровы!