Профилактика стресса и депрессии
Стресс — часто является причиной развития различных заболеваний: болезней сердца, бронхиальной астмы, ожирения, диабета, депрессии, головной боли, расстройства желудочно-кишечного тракта, болезни Альцгеймера, преждевременного старения и др., ранней смерти.
Набор натуральных препаратов «Антистресс» компании Nature’s Sunshine Products создан с целью помочь укрепить нервную систему, улучшить эмоциональное состояние и защитить наш организм от негативного воздействия дистресса.
В базовый набор вошли 6 препаратов НСП (бад к пище), которые составили два логических блока для нормализации нервной системы против стресса:
- 5-HTP Power (5-гидрокситриптофан) (регуляция эмоционального фона) — обладает антидепрессантным действием. Способствует выработке серотонина — «гормона счастья».
- Хмель Валериана Страстоцвет (регуляция эмоционального фона) — оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снижает волнение и нервное напряжение, улучшает сон.
- Лецитин НСП (питание для нервной системы) — также строительный материал клеток нервной системы, а также обеспечивает передачу нервных импульсов от клетки к клетке, являясь предшественником важнейшего посредника в передаче нервных импульсов — ацетилхолина. Этими его свойствами и обеспечивается устойчивость работы ЦНС.
- Омега-3 ПНЖК НСП (питание для нервной системы) — незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав мембран клеток мозга и благотворно влияют на нервную систему, текучесть крови, артериальное давление, обмен жиров.
- Супер Комплекс (питание для нервной системы) — витамины и микроэлементы в легкоусвояемой форме.
- Магний Хелат (питание для нервной системы) — способствует устойчивости эмоционального фона, хорошему сну, нормальной работе головного мозга. Участвует в процессах выработки энергии в организме, что особенно важно, учитывая тот факт, что мозг является одним из главных потребителей энергии.
Инструкция по применению набора
| 1-й месяц |
| Супер Комплекс — по 1 таблетке 1 раз в день утром; 5-HTP Power (5-гидрокситриптофан) — по 1 капсуле в завтрак и обед; Лецитин НСП — по одной капсуле 3 раза в день; Омега-3 ПНЖК НСП — по 1 капсуле 2 раза в день; Хмель Валериана Страстоцвет — по 2 капсулы на ночь за 30-40 минут до сна. |
| 2-й месяц |
| Супер Комплекс — по 1 таблетке 1 раз в день утром; 5-HTP Power (5-гидрокситриптофан) — по 1 капсуле в завтрак; Лецитин НСП — по одной капсуле 2 раза в день; Омега-3 ПНЖК НСП — по 1 капсуле 2 раза в день; Магний Хелат — по 1 капсуле 3 раза в день; Хмель Валериана Страстоцвет — по 1-2 капсуле на ночь за 30-40 минут до сна. |
Применение набора «Антистресс» будет более эффективно, если он будет использоваться после базового курса реабилитация ЖКТ как ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ.
Дополнительная информация женщинам
Часто бывает, что в климактерический период (период нестабильного гормонального фона) на женщину сваливается масса неблагоприятных факторов. В таком случае, прекрасным расширением данного набора будет служить Восьмерка*, которую необходимо принимать по 1-2 капсулы 2 раза в день. Она не только стабилизирует эмоциональный фон, но еще и существенно поддержит стабильность гормонального фона. Это, в свою очередь, поможет нормализовать и артериальное давление, которое, в такой период жизни, склонно к значительным колебаниям.
Еще одним важным расширением набора будет служить антидепрессант Нутри Калм (только для Украины, в России не сертифицирован). Это мощный комплекс витаминов группы B и трав, исключительно благотворно влияющих на нервную систему человека и укрепляющих ее.
* Обратите внимание, что этот продукт содержит кайенский красный перец, поэтому прежде, чем воспользоваться им, следует привести в порядок ЖКТ.
Определение термина стресс
Стресс (от англ. stress — напряжение, давление, нажим) — неспецифическая (общая) реакция организма на очень сильное воздействие, будь то физическое или психологическое, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). Cтресс может быть спровоцирован как негативными ситуациями, так и положительными. Воздействие его на состояние человека также различно. С одной стороны, перемещая человека из зоны комфорта в зону дискомфорта, он в состоянии мотивировать его к развитию, может мобилизовать организм адаптироваться к ситуации и помочь человеку совершить то, что в обычном состоянии он сделать не в силах. С другой стороны, негативный стресс зачастую несет в себе сильное разрушительное действие и может привести к тяжелым последствиям как со стороны собственно нервной системы, так и в отношении организма в целом. В таком контексте его называют дистрессом.
Симптомы дистресса
Физические проявления:
- мышечное напряжение, особенно в шее и плечах;
- расстройство желудка;
- бессонница;
- головная боль;
- учащенное сердцебиение;
- переедание, патологическая тяга к алкоголю, курению;
- немотивированная слабость, усталость.
Эмоциональные проявления:
- раздражительность;
- депрессия;
- перепады настроения;
- гнев;
- тревога;
- ощущение усталости.
Когнитивные проявления:
- забывчивость;
- трудности с концентрацией внимания;
- негативные, повторяющиеся мысли.
Сильный, постоянный стресс очень сильно вредит здоровью человека. Из-за него в первую очередь страдает физическое здоровье — снижается иммунитет, мы чаще болеем простудными заболеваниями, обостряются наши хронические болезни, стресс отражается на нашем внешнем виде. Все это становится, в свою очередь, дополнительным источником для переживаний, тревоги. Т.е. стресс влияет и на психическое состояние и эмоциональное благополучие. Мы начинаем чаще расстраиваться, злиться, нервничать. В итоге наше эмоциональное состояние ухудшается, расстраиваются отношения с окружающими людьми, возникают проблемы в учебе и работе. Длительное пребывание в подобном состоянии приводит к появлению депрессивных и тревожных расстройств. Непродуктивные способы борьбы со стрессом (например, употребление алкоголя, переедание, «срывание зла» на близких) приводят к усугублению ситуации.
Конечно, полностью избежать стресса невозможно, в современном мире он подстерегает нас постоянно. И поэтому очень важно научиться правильно реагировать на него: понимать, есть ли реальная опасность в том, чего мы пугаемся, задавать себе вопрос: что случится, если…, а когда нет возможности изменить ситуацию — научиться менять своё отношение к ней и т.д. и т.д. Однако, если нервная система человека физически не готова к подобной работе, справиться с такой задачей ему будет нелегко.
У 80 летнего старика спросили, почему он выглядит на 50 и всегда такой счастливый. Он ответил: «Когда возникают проблемы, я себя спрашиваю: «Изя, ты можешь решить эту проблему?». Если да — беру и решаю. Если нет — это не моя проблема.»
Смотрите также набор ЯСНАЯ ГОЛОВА для улучшения работы головного мозга и памяти.
Отзывы
Отзывов пока нет.