Витамин Д3 — польза для организма

127
Витамин д3 - польза для организма женщины, мужчины

Витамин Д — жирорастворимый витамин, образующийся в организме (коже) под действием ультрафиолетовых солнечных лучей в виде витамина Д3 (холекальциферол). Кроме того существует другой вид этого витамина, который образуется в коже человека из растительной пищи, богатой эргостерином — витамин Д2 (эргокальциферол).

Биологическая активность витамина Д3 существенно выше чем Д2.

До недавнего времени существовало мнение, что витамин Д, как Кальций Магний Хелат НСП, необходим лишь для крепости костей. Сегодня известно, что многие органы и ткани организма женщин и мужчин нуждаются в нем для нормальной работы.

Как гормон он также вовлечен в регуляции более чем 200 генов организма и имеет многофункциональное действие. При хроническом дефиците витамина Д повышается риск развития ряда тяжелых заболеваний, в том числе онкологических, аутоиммунных, сердечно-сосудистых и других болезней.